胃反酸吃什么食物好

　　胃肠道的消化功能需要胃酸的参与，因为它是胃部的分泌物同时也是消化液，但是胃酸过多或是过少都会对胃造成一些损伤。其中胃反酸就是胃酸过多所引起的，那么胃反酸吃什么食物好呢？

胃反酸吃什么食物好

　　胃反酸水适合吃碱性食物，还有低脂肪、低糖分的食物。胃反酸水由于胃酸分泌过多导致，常见于胃溃疡、十二指肠溃疡、胃食管反流病等。适合吃碱性食物，中和胃内的胃酸，如油菜、菠菜等。可以吃碱性水果，例如柠檬、柚子、葡萄、苹果等。

　　还可以吃碱性类的面食，比如面条、馄饨、包子，面食类食物可以稀释胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。反胃酸适合吃低脂肪、低糖分的食物，糖分过高会增加胃内的胃酸，会对胃黏膜造成严重刺激，脂肪过多导致胃难以消化。烟酒、咖啡、巧克力、浓茶、辣椒、冰冻性的碳酸饮料，这些食物不能食用，对胃黏膜刺激很大。

　　日常生活中一定要注意最好不要经常吃过多酸性的食物，这样可能会导致胃反酸的情况变得更加严重，影响身体恢复，平时还需要养成良好的生活习惯，保持清淡饮食。

胃反酸水怎么快速缓解

　　胃反酸水需要快速缓解，先要从饮食方面来进行。反酸是胃酸分泌过多，应该降低刺激胃酸分泌的食物，比如饮酒、辛辣物，或者高糖、高脂类的食物，都可能促进胃酸的分泌，当反酸时应该避免食物的摄入。同时过饱也可能导致反流，所以进食时应该吃八分饱。尤其是在睡前，无论是午觉还有晚上的时候，在睡前都不要进食，因为进食以后平躺以后都有可能导致反流。

　　如果注意生活方式以及饮食的方式，反酸、烧心还是存在的，我们就需要用药物的干预，相对而言快速起效的有综合胃酸的药物，比如铝碳酸镁和铝镁加合剂，但是这两个药只是快速的缓解症状，如果需要根本的治疗，还需要加用抑酸药，比如质子泵抑制剂。