小儿推拿足三里的手法

　　小儿推拿是生活中一种常见的养生手法，遵循阴阳五行和脏腑经络等学说的理论，运用不同的手法刺激身上的穴位，从而达到经络疏通和气血流通等功效。而有的家长也会在日常给孩子推拿足三里。那么，小儿推拿足三里的手法是怎样的呢?

小儿推拿足三里的手法

　　小儿推拿属于中医推拿的一种，通过对宝宝身体的穴位进行推拿，从而达到治愈疾病、缓解不适、促进身体健康成长的目的。

　　足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)当胫骨前肌上。足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)当胫骨前肌上。

　　小儿推拿足三里的

　　1、每天用大拇指或中指按压足三里穴一次，每次每穴按压5-10分钟，每分钟按压15-20次，注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉;

　　2、可用艾条做艾灸，每周艾灸足三里穴1-2次，每次灸15-20分钟，艾灸时应让艾条的温度稍高一点，使局部皮肤发红，艾条缓慢沿足三里穴上下移动，以不烧伤局部皮肤为度。

　　以上两法只要使用其一，坚持2-3个月，就会使胃肠功能得到改善，使人精神焕发，精力充沛。

　　拇指按揉足三里用拇指指面着力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按压，按而揉之。其余四指握拳或张开，起支撑作用，以协同用力。让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛和走窜等感觉，持续数秒后，渐渐放松，如此反复操作数次即可。

小孩舌苔白厚怎么推拿

　　1、逆八卦，内八卦穴在孩子的手掌面上，逆着推有利于气宽胸、顺气化痰、消宿食，具有调和五脏、升清降浊的作用。一般推拿五十下即可，每日坚持。

　　2、揉板门，板门穴在孩子手掌的大鱼际上，顺时针揉就可以。揉板门具有健脾消胃、消食化滞，通达上下之气的作用。

　　3、掐四缝，掐四缝就是掐孩子五指之间的四个缝隙，可以促进肠道挪动，从而促进孩子的食欲。揉二马，孩子握拳，然后揉二马，涂点润肤露，来回揉二百到三百次。

　　4、足三里，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住病儿皮肤，拇指、食指前移，提拿皮肉，自尾椎两旁双手交替向前，推动至大椎两旁的一种小儿推拿手法。