上夜班的人算不算熬夜
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上夜班的人怎么调理身体？做好六件事把“元气”补回来
上夜班的人怎么调理身体？相当一部分人经常上夜班因工作因素,如警察、长途司机、护士和医生等,昼夜颠倒。然而研究发现,长期上夜班会扰乱生物钟,改变肿瘤相关基因的表达,增加正常细胞基因突变的风险,增加患癌症的机会。那么，上夜班的人怎么调理身体?下面我们...
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